Vaksdal bibliotek

*000n    2gm0289
*00134363
*007vd
*008070111                a          0 nob 2
*019  $bee
*025  $a5706126566424
*24010$aFat-to-firm fitness ball workout for dummies
*24500$aTrening med stor ball for dummies$cprodusert og regissert av Andrea Ambandos$hDVD
*260  $aViborg$bScanbox Entertainment$c<2005>
*300  $a1 DVD (51 min)$blyd, kol.
*440 0$afor dummies
*503  $aFilmen laget: 2000
*511  $aMedvirkende: Liz Gillies
*512  $aOpplysningsfilm
*520  $aDette programmet viser på en enkel og grei måte hvordan man bruker en stor ball. Man styrker ikke bare kroppen og kommer i bedre form, man får også en helt ny innstilling til trening. Stram opp hele kroppen med det nyeste treningsverktøyet på markedet - stor ball. Denne treningen gir mer moro og effektive resultater. Ballen utfordrer balansen din hele tiden, derfor må du bruke de dypereliggende musklene for å holde balansen. Alle, uansett alder og nivå, kan bruke ballen til å få en bedre treningsøkt.
*521  $aTillatt for alle
*546  $aNorsk tale
*574  $aEngelsk tittel: Fat-to-firm fitness ball workout for dummies
*650 1$aTrening$xOpplysningsfilmer$1613.71$2BS$9nob
*700 0$aAmbandos, Andrea$eregissør
*700 0$aGillies, Liz$eutøv.
*850  $aVaksdal
^